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其次，保持规律的使用习惯至关重要⏰。每天抽出30分钟，跟着教练的动作练习，不仅能提升体能，还能让心情更加愉悦😄。同时，别忘了利用Mirror的社交功能与其他用户互动💬，分享你的进步与心得，互相鼓励会让健身之路更有趣哦！
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