什么是苏麻油？
苏麻油是一种以亚麻籽为原料制成的食用油，也被称为胡麻油。它是一种历史悠久的植物油，早在我国古代就被广泛使用。苏麻油富含ω-3脂肪酸（α-亚麻酸）、维生素E以及多种抗氧化物质，这些成分对人体健康非常有益，尤其是对心血管和大脑功能有积极作用。✨
苏麻油的特点与用途
苏麻油颜色偏深，带有独特的香味，适合用来凉拌或作为调味油。由于其耐高温性能较差，不适合用于高温煎炸，但非常适合低温烹饪或直接食用。此外，它还可以作为护肤品的基础油，帮助滋润皮肤。🍃
第三段：苏麻油的健康益处
研究表明，苏麻油有助于降低胆固醇水平、预防心脑血管疾病，并能增强免疫力。每天适量摄入苏麻油，不仅能让身体更健康，还能改善皮肤状态，让你由内而外散发自然美！💚
无论是追求健康饮食，还是寻找天然护肤品，苏麻油都是不错的选择！🌟
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