小腿酸痛、脚底发痒？别急着挠！这可能是脚部血液循环不佳或真菌感染引起的。试试这些泡脚方法吧👇
1. 温水+盐
用40℃左右的温水泡脚，加入一小勺食盐，能杀菌消炎，缓解脚部疲劳。盐水还能帮助软化角质，让双脚更光滑。✨
2. 中药泡脚包
准备艾草、花椒或生姜煮水泡脚，可以驱寒暖身，改善脚部瘙痒。特别是冬天，这种方法特别有效。🔥
3. 柠檬蜂蜜水
喜欢清新感的话，可以用柠檬片和蜂蜜泡脚，不仅杀菌还能滋润皮肤，让双脚散发自然香气🍋🍯。
记得泡完后及时擦干，尤其是脚趾缝，避免细菌滋生。如果症状持续不见好转，建议尽早就医哦！🏥
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