随着天气转凉，湿气侵袭身体的情况越来越常见。为了帮助大家更好地应对湿气问题，今天特别整理了一份拔罐除湿气的位置图供大家参考。拔罐是一种古老的中医理疗方法，通过负压刺激穴位和经络，能够有效促进血液循环，排出体内湿气。
首先，背部是拔罐的重要区域之一。沿着膀胱经（位于脊柱两侧约两指宽）进行拔罐，可以疏通经络、祛湿排毒。其次，腹部也是重点部位，特别是肚脐周围，可以帮助调理脾胃功能，改善因湿气导致的消化不良问题。此外，腿部的足三里穴和承山穴同样不可忽视，它们能增强身体的代谢能力，进一步排除湿气。
需要注意的是，拔罐后应避免受凉，并及时补充水分以促进代谢。如果湿气过重或伴有其他症状，请务必咨询专业医生哦！💪💧 健康小贴士 中医养生
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