最近天气转暖，很多人选择自驾出游，但晕车问题却让不少小伙伴头疼。晕车不仅让人难受，还会影响旅行心情。其实，除了药物和调整呼吸外，中医穴位按摩也是一种有效缓解晕车的方法。今天就来教大家一个小技巧：当感觉晕车时，可以尝试按压手上的内关穴。
内关穴位于手腕内侧，距离腕横纹约三指宽的位置。用拇指轻轻按压这个穴位，并以适当力度旋转按揉，持续约5分钟即可。这种方法能帮助调节身体平衡感，减轻恶心呕吐的症状。如果条件允许，还可以结合深呼吸，效果更佳哦！
此外，出行前避免吃得太饱或太油腻，保持车内空气流通也很重要。记得带上一些薄荷糖或者生姜片，它们也有助于缓解晕车不适。希望这篇小贴士能让大家的旅途更加舒适愉快！🚗💨✨
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