下巴反复长痘可能是内分泌失调、压力过大或者饮食不当引起的。首先要注意日常清洁，避免使用过于刺激的洁面产品，温和清洁皮肤尤为重要洗脸后记得及时保湿。此外，保持良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，避免熬夜。饮食上也要注意清淡，减少油腻、辛辣和甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。如果情况严重，建议咨询专业医生，可能需要通过药物调理内分泌。最后，不要用手随意挤压痘痘，以免留下痘印或引发感染。坚持这些小习惯，相信你的下巴会逐渐恢复光滑✨。
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