最近有朋友问我：“我感觉脖子两边有点疼，是不是淋巴结肿大啊？”其实，脖子两侧疼痛并不一定是淋巴结的问题。淋巴结肿大通常会伴随其他症状，比如发热、疲劳或者局部感染。但如果你只是单纯感到疼痛，可能是肌肉紧张或姿势不良引起的。长时间低头玩手机、伏案工作都可能导致颈部肌肉劳损，进而引发疼痛。
如果疼痛持续时间较长或者伴有其他不适，建议尽快去医院检查，确认具体原因。平时可以尝试热敷和轻柔按摩来缓解肌肉紧张。此外，保持正确的坐姿非常重要，每隔一段时间就站起来活动一下身体，放松颈部肌肉。健康的生活习惯能有效预防各种小问题哦！💪
🌟 小贴士：多喝水、适当运动，让身体更健康！
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