最近，我的一位朋友分享了一个超神奇的经历——他的近视竟然突然自己恢复了！这听起来简直像是科幻小说的情节，但却是真实发生的事情。他平时有将近500度的近视，每天离不开眼镜，但最近却发现自己看东西变得清晰起来，连手机的小字体都看得一清二楚👀。
原来，他最近开始坚持每天早起做眼保健操，并且注意用眼卫生，比如减少长时间盯着屏幕的时间，增加户外活动。他还特意调整了饮食习惯，多吃富含维生素A和叶黄素的食物，比如胡萝卜和菠菜🥕。虽然医生说这种情况比较少见，但他觉得这些生活方式的改变可能是关键原因。
不过，专家也提醒大家，这种自愈的情况并不常见，大多数情况下近视是不可逆的。所以，小伙伴们还是要保护好自己的眼睛，避免过度用眼，定期检查视力才是王道🧐。
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