🌞 2021年的入伏时间
每年的入伏时间都备受关注，因为它标志着一年中最热的日子开始了！2021年的入伏从7月11日开始，一直持续到8月19日结束，整个三伏天长达40天。具体来说，2021年的初伏是从7月11日开始，末伏则在7月21日开始，而中伏的时间为7月31日至8月9日。
伏天的到来意味着高温湿热天气的来临，大家要注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下。多喝水、穿轻便透气的衣服是必不可少的。此外，饮食上可以多吃一些清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等，帮助身体度过炎热的夏天。
⚡️ 小贴士
- 入伏当天不要吃生冷食物，以免刺激肠胃。
- 出门记得带上遮阳伞或帽子，保护皮肤免受紫外线伤害。
希望大家都能平安健康地度过这个夏天！💪
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