🍂秋天到了，干燥的天气让人容易上火，这时候来一碗红枣银耳汤再合适不过啦！不仅美容养颜，还能润肺止咳，简直是养生必备。以下是制作步骤：
首先准备好食材：银耳一朵、红枣8-10颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发，撕成小块备用。接着将红枣洗净去核，枸杞稍微浸泡一下。然后将银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时左右，直到银耳变得软糯黏稠。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟，根据个人口味加冰糖调味即可。
一碗热腾腾的红枣银耳汤端上桌，晶莹剔透的银耳散发着淡淡的清香，红枣的甜味融入汤中，每一口都滋润心田。这道甜品特别适合全家人一起享用，尤其对女性来说，长期食用还能改善肤色哦！快动手试试吧，让温暖与健康常伴身边❤️。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
