肺阴虚是中医中常见的证候之一，多由长期慢性疾病、过度劳累或久病伤阴引起。其主要症状包括干咳少痰、声音嘶哑、口燥咽干、潮热盗汗等。患者常感到身体疲惫，精神不振，甚至可能出现头晕耳鸣的现象。由于肺主皮毛，肺阴不足还可能导致皮肤干燥、瘙痒，严重时甚至会出现毛发干枯脱落。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和作息规律对改善肺阴虚至关重要。建议多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、银耳、雪梨等，同时避免辛辣刺激性食物。此外，适当进行深呼吸练习和瑜伽等活动也有助于调理肺功能，增强体质。如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生，切勿自行用药哦！🍃💧
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