📍 什么是心绞痛？
心绞痛是一种由于心脏供血不足导致的心肌暂时性缺氧状态，通常由体力活动或情绪激动引发。它就像心脏发出的“求救信号”，提醒我们需要关注心血管健康。
⚠️ 心绞痛的常见症状有哪些？
1️⃣ 胸口有压迫感或紧缩感，像是被石头压住一样。
2️⃣ 疼痛可能放射至肩膀、手臂、颈部或下颌。
3️⃣ 呼吸急促或出汗伴随胸闷。
4️⃣ 严重时可能出现恶心或头晕。
⚡️ 如何应对心绞痛？
一旦出现上述症状，请立即停止活动，坐下或半躺休息，并服用硝酸甘油（如医生建议）。如果症状持续超过5分钟仍未缓解，务必拨打急救电话，尽快就医！
💪 预防小贴士
- 避免过度劳累和精神压力。
- 控制饮食，减少高脂肪食物摄入。
- 定期体检，监测血压、血脂水平。
牢记这些知识，关键时刻能救命！💪❤️
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