秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的鸭汤不仅能温暖身体，还能滋阴润燥。鸭肉富含蛋白质和多种维生素，适合全家人一起享用。首先，准备好老鸭、枸杞、红枣等材料，将鸭肉焯水去腥后，与姜片一同放入炖锅中，加入适量清水，用小火慢炖两小时。期间可根据口味添加盐和其他调料。最后撒上一把葱花即可出锅。这道汤不仅味道鲜美，还具有补虚劳、养胃健脾的功效。对于体质虚弱或秋冬季节容易感冒的人来说，更是绝佳的选择。记得每周喝上一两次，让身体更加健康哦！💖
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