夏至三更入伏，意味着从夏至开始，再过三个庚日便进入伏天啦！这是古人根据干支纪日法总结出的规律哦。「伏」代表阴气伏藏，阳气盛极而衰，是一年中最热的日子即将到来的信号。三更，则是夜晚的第三个时辰，象征着转折与潜藏的能量。✨
这一天，我们该做些什么呢？首先，别忘了吃一碗清凉解暑的「夏至面」🍜，寓意顺顺利利；其次，可以泡一杯薄荷茶，静心感受自然的馈赠；最后，记得早睡早起，顺应天时调养身体，为接下来的酷暑做好准备！💡
让我们一起迎接夏日的热情吧！🌞
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