专家周二表示，肠道健康与皮肤状况有直接联系。
随着皮肤和肠道问题日益增多，专家们强调了饮食和生活方式的重要性。由于肠道-皮肤轴，肠道健康对皮肤健康很重要。肠道微生物群失衡会引起炎症，而炎症会以痤疮、湿疹或酒渣鼻等症状出现在皮肤上。
保持肠道健康有助于调节免疫反应，从而减少皮肤炎症并改善整体皮肤状况。平衡的肠道微生物群可确保正常消化和营养吸收，支持皮肤的天然屏障功能。因此，适当的肠道健康可以改善皮肤健康和外观。
与乳糜泻(麸质敏感症)有关的疱疹样皮炎就是肠道健康直接影响皮肤的一个例子。肠道不健康导致的炎症加剧会加重皮肤问题，包括牛皮癣、酒渣鼻、痤疮和湿疹。
“由于肠道-皮肤轴，肠道健康对皮肤健康起着至关重要的作用。肠道微生物群失衡会导致炎症，从而可能表现为皮肤问题。保持健康的肠道有助于调节免疫反应，可能减少皮肤炎症并改善整体皮肤状况，”浦那马尼帕尔医院医学胃肠病学主任兼顾问 Prasad Bhate 博士告诉印度通讯社。
饮食在维持肠道和皮肤健康方面起着至关重要的作用。“富含纤维、益生菌和抗氧化剂的食物，如酸奶、开菲尔、绿叶蔬菜、浆果、坚果和多脂鱼，有利于肠道和皮肤健康。这些食物有助于维持肠道微生物群的平衡，并提供促进皮肤补水和修复的必需营养素，”他进一步补充道。
许多胃肠道疾病，包括炎症性肠病 (IBD)，都与皮肤表现有关。痤疮、酒渣鼻和牛皮癣等皮肤问题与肠道健康有关。这些疾病通常与肠道菌群失调有关，肠道菌群失衡会引发全身炎症和免疫反应，使皮肤问题恶化。
肠道和皮肤健康之间的关系强调了保持肠道微生物群平衡对于预防或缓解这些皮肤疾病的重要性。通过解决肠道健康问题，可以减少炎症和免疫相关的皮肤问题，这凸显了身体系统的相互联系。
古尔冈富通纪念研究所皮肤科高级顾问 Naresh Jain 博士告诉印度通讯社：“许多胃肠道疾病，如炎症性肠病 (IBD)，都与皮肤表现有关。与肠道健康有关的皮肤疾病包括痤疮、酒渣鼻和牛皮癣。这些疾病通常与肠道菌群失调有关，肠道细菌失衡会引发全身炎症和免疫反应，加剧皮肤问题。”
虽然药物可以帮助治疗皮肤问题，但解决潜在的肠道健康对于长期改善至关重要。
“是的，抗氧化剂、抗生素、益生菌和消炎药等药物可以通过解决潜在的肠道健康问题来帮助控制皮肤问题。然而，这些药物应该在医生的监督下使用，因为使用不当会破坏肠道菌群的平衡，并可能使皮肤状况恶化，”Jain 博士建议道。
保持肠道健康包括食用各种富含纤维的食物、减少超加工食品的摄入量以及保持水分充足。这些措施有助于维持健康的肠道微生物群，进而促进皮肤健康。
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