姿势矫正器是佩戴在衣服下面或外面的装置，可以重新定位背部以提高姿势意识并调整肩膀以对齐脊柱。
正确的姿势很重要，因为它可以减少身体某些部位的压力，随着时间的推移，这些部位会变得僵硬并降低你在坐姿之外活动的能力。
专家建议解决不良姿势的根本问题，以获得最佳的长期结果。
专家表示，姿势矫正器可能有助于减轻不良姿势的副作用。
过去几十年来，随着基于技术的工作的增加，许多人至少花一部分时间在手机、电脑或平板电脑上。
虽然在这些工作日中姿势可能不是您最关心的问题，但这并不意味着它不会受到影响。
据估计，从 1996 年到 2016 年，美国人花费了大约 1,340 亿美元用于治疗因不良姿势引起的颈部和腰部疼痛。1大约 40% 的成年人在一生中的某个阶段会经历背痛或姿势问题。2
也许这就是姿势矫正器最近越来越受欢迎的原因。
姿势矫正器是戴在衣服下面(或外面)的装置，可以重新定位背部以提高姿势意识并调整肩膀以对齐脊柱。许多产品以支架或运动胸罩的形式出现，但也有一些是电子设备、陀螺仪或附着在脊柱上的磁铁。
“正确的姿势很重要，因为它可以减轻身体某些部位的压力，随着时间的推移，这些部位会变得僵硬，并降低你在坐姿之外活动的能力，”DPT 丽莎·米特罗 (Lisa Mitro) 告诉《健康》杂志。
“纠正不良姿势很重要，这样你就可以继续不受任何限制地享受坐着之外的事情，”米特罗说。
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