一碗暖胃的薏米红豆百合粥,不仅是养生的好选择,更是家中常备的美味佳肴!💛今天就跟着这份简单易学的做法,一起动手制作吧~
首先准备好食材:薏米、红豆和百合是主角,再搭配适量的冰糖调味。薏米和红豆需要提前浸泡4-6小时,这样煮出来的粥口感更软糯。泡好后,将所有材料倒入锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮。⏰期间记得时不时搅拌一下,防止粘底哦!等到粥变得浓稠,百合也完全绽放开来时,就可以关火啦~最后根据个人口味加点冰糖,搅拌至融化即可出锅。✨
这碗粥不仅颜值高,还兼具养颜、健脾祛湿的功效,特别适合秋冬季节享用。快来试试吧,给自己和家人一份温暖的呵护~❤️
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