美容甜汤不仅美味，还能滋养肌肤、补充胶原蛋白，是每个爱美的女生都不可错过的健康饮品。今天就跟着姚元徽老师一起学习这款简单又实用的家常美容甜汤吧！✨
首先准备好食材：红枣、枸杞、银耳、莲子和冰糖。把这些材料清洗干净后，将银耳泡发撕成小朵，红枣去核备用。接下来把所有材料放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖40分钟至汤汁浓稠。最后加入几颗枸杞和冰糖调味即可。💛
这款甜汤富含多种维生素和矿物质，长期饮用能够改善肤色暗沉、增强皮肤弹性。快来试试吧！💪无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一碗热腾腾的美容甜汤都能为你带来满满的幸福感～💖
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