🌟红枣山药排骨汤温暖你的胃和心💖

导读 秋天到了,天气渐凉,来一碗热腾腾的红枣山药排骨汤最适合不过啦!不仅味道鲜美,还能补血养颜、健脾益气呢~今天就跟着我一起动手做吧!首...

秋天到了,天气渐凉,来一碗热腾腾的红枣山药排骨汤最适合不过啦!不仅味道鲜美,还能补血养颜、健脾益气呢~今天就跟着我一起动手做吧!

首先准备好食材:新鲜排骨500克、山药一根、红枣10颗、枸杞一小把、姜片几片。先把排骨焯水去腥,捞出备用。接着将山药削皮切块,红枣洗净去核,这样更方便熬煮出香味。然后在锅中加适量清水,放入排骨、姜片,大火烧开后转小火炖煮40分钟。

时间到,加入山药和红枣继续炖煮20分钟,最后撒上枸杞,再煮5分钟即可关火。一碗香甜可口、营养丰富的红枣山药排骨汤就完成啦!😋喝上一口,暖意从舌尖蔓延至全身,满满的幸福感~快邀请家人一起分享这份美味吧!💕

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