秋天是养生的好时节，一碗热腾腾的红萝卜粥不仅暖胃，还富含营养！😊今天就来教大家如何轻松制作美味的红萝卜粥吧～
首先准备食材：新鲜红萝卜一根、大米适量、清水以及少许盐。清洗红萝卜时可以用小刷子轻轻擦拭表面，确保干净卫生。接着将红萝卜去皮切丁，大小可以根据个人喜好调整哦～👨🍳
接下来就是熬煮环节啦！先将淘洗干净的大米放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮。当米粒开始变得软糯时，就可以加入切好的红萝卜丁了。继续用中小火熬煮约15分钟，期间记得搅拌防止粘底哦～⏳
最后根据口味加点盐调味即可出锅啦！一碗香甜可口、色泽诱人的红萝卜粥就完成啦！💛这道粥品非常适合早餐或晚餐食用，既简单又健康，快动手试试吧～💪
养生食谱 家常美食 红萝卜粥
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