🌿 引言
寒冷的冬天，一碗热腾腾的黑芝麻糙米糊不仅能暖胃，还能补充营养！这款饮品结合了黑芝麻的香浓和糙米的健康元素，简单易做，适合全家人享用。让我们一起探索它的做法吧！
🌾 准备食材
制作黑芝麻糙米糊需要以下材料：黑芝麻一小把、糙米半杯、红枣几颗、蜂蜜适量（可选）。这些食材不仅容易获取，还富含膳食纤维、蛋白质和矿物质哦！
🥣 制作步骤
1️⃣ 将糙米提前浸泡半小时，这样煮起来更软糯。
2️⃣ 黑芝麻用小火炒至微黄，散发出香气后备用。
3️⃣ 将泡好的糙米、炒好的黑芝麻以及去核切块的红枣放入破壁机中，加入适量清水。
4️⃣ 打成细腻的糊状后，倒入碗中，根据个人口味加入蜂蜜调味即可。
🌟 小贴士
- 炒黑芝麻时要注意火候，避免炒焦影响口感。
- 如果喜欢更浓郁的味道，可以适当增加黑芝麻的比例。
一碗黑芝麻糙米糊，既美味又健康，快来试试吧！☕💕
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