忙碌的生活让人疲惫不堪，偶尔给自己煲上一锅暖胃又滋补的土鸡汤，不仅能补充能量，还能让身心都得到放松！今天就教大家如何制作这道经典的补中益气土鸡汤。
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量、还有党参和黄芪少许。将土鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去血水，这样汤会更加清澈鲜美。接着把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，先大火煮沸，再转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁的纯净。⏰
炖好的土鸡汤香气四溢，喝上一口温热的汤，仿佛整个身体都被治愈了！这道汤不仅味道浓郁，还具有补中益气、健脾养胃的功效，特别适合秋冬季节饮用。无论是工作劳累还是学习疲惫，来一碗这样的土鸡汤，都能让你满血复活！💪❤️
记得分享给家人朋友，一起享受这份温暖与健康吧！ Теплого супа! 🍲✨
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
