🌿秋天到了，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的山药红枣排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好新鲜的排骨、铁棍山药、红枣和枸杞。排骨焯水去血沫后捞出备用，山药去皮切块泡在淡盐水中防止氧化。接着将排骨放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖半小时。然后加入山药和红枣，继续炖煮20分钟。最后放入几颗枸杞，再炖5分钟即可关火。一碗热腾腾的山药红枣排骨汤就完成啦！汤汁清澈甘甜，山药软糯香滑，红枣的甜味融入其中，喝上一口暖胃又暖心。记得趁热享用哦，养生从小习惯做起，一起健康过秋冬吧！🍂✨
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