今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉西兰花炒虾仁！😋这道菜色彩鲜艳，营养丰富，特别适合追求健康饮食的你。首先准备好新鲜的西兰花和大虾，虾仁去壳后用少许盐和料酒腌制一下，提鲜更入味。西兰花洗净后焯水备用，记得加点盐和油，让颜色更加翠绿。🔥接着热锅凉油，放入切好的蒜末爆香，香味扑鼻而来。倒入腌制好的虾仁翻炒至变色，再加入西兰花快速翻炒均匀。最后调入适量生抽和蚝油，简单调味即可出锅啦！🌟这道菜清淡不油腻，每一口都能感受到虾仁的鲜嫩和西兰花的脆爽，简直是餐桌上的颜值与实力并存的代表！快动手试试吧，保证让你吃出幸福感～❤️
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
