秋天到了，天气渐渐转凉，一碗暖暖的红豆山药粥最适合这个季节啦！💛今天就来教大家如何制作这道简单又营养的养生粥吧～～
首先准备好食材：红豆 handful（提前泡发几小时）、新鲜山药一根、大米适量以及一些冰糖调味（根据个人口味）。👩🍳接下来就是步骤时间：
1️⃣ 将泡好的红豆和洗净的大米一起放入锅中，加水煮开后转小火慢炖。⏰大概需要熬煮40分钟左右，直到红豆变软糯。
2️⃣ 在粥快熟的时候，把去皮切块的山药加入锅内，继续熬煮15分钟。记得戴手套处理山药哦，避免手痒～🧤
3️⃣ 最后根据喜好加入适量冰糖搅拌均匀即可关火。一碗香甜绵密的红豆山药粥就完成啦！🍚✨
这款粥不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节食用，既能养胃又能美容养颜哦！🍂💖
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