寒冷的冬日里，一杯暖暖的姜茶不仅能驱寒暖身，还对身体有诸多益处。今天就来教大家如何制作一款简单又健康的无糖姜茶（姜粉）吧！💛
首先，准备好新鲜生姜和干燥容器。将生姜洗净后去皮，切成薄片或者小块，然后放入锅中加水煮沸。注意水量要适当，以刚好没过生姜为宜。🔥小火慢炖约30分钟，直到姜的味道充分融入水中。接下来，用滤网过滤掉姜渣，只保留浓郁的姜汤。此时，你可以选择直接饮用，也可以进一步加工成姜粉版本哦！💪
如果想做成姜粉，只需将剩余的姜汁继续加热浓缩，直至水分蒸发殆尽。然后将干姜碎晾凉，用料理机打成细腻粉末即可。密封保存，随取随用！📦这样不仅方便携带，还能随时冲泡一杯温暖身心的姜茶啦～✨
无论是早晨提神还是晚上助眠，这款无糖姜茶都能成为你的好伙伴！🌟
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