秋冬季节，一碗热腾腾的天麻子炖骨头汤，不仅暖胃还暖心❤️。这道汤品结合了天麻子的药膳功效和骨头汤的浓郁鲜美，非常适合家庭日常饮用。
首先，准备好新鲜猪骨和优质天麻子🪴。将猪骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着，在砂锅中放入猪骨，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖大约1小时。此时，天麻子提前浸泡半小时，待猪骨汤炖至奶白色时，加入处理好的天麻子，继续炖煮半小时即可。调味可以根据个人口味添加少许盐🧂。
天麻子炖骨头汤具有健脾养胃、安神助眠的功效💪，尤其适合工作压力大的朋友。汤汁清澈醇厚，带着淡淡的药材香气，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹。😋
记得分享给家人一起享用哦，健康又美味的家庭时光从这里开始！👨👩👧👦
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