有没有想过，一道简单的家常菜也能成为餐桌上的亮点？今天就来教大家做一道简单又营养的“炒球儿菜”！这道菜色香味俱全，适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐。😋
首先，准备好食材：新鲜的球儿菜一颗、蒜末适量、干辣椒几个（可选），以及少许盐和食用油。球儿菜洗净后切块备用，这样更方便入味哦！🌟
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入切好的球儿菜翻炒。大火快炒能让蔬菜保持脆嫩口感，同时锁住营养。🔥
最后，撒上适量的盐调味，如果喜欢辣味，可以加入几根干辣椒提香。简单几步，一盘色香味俱佳的炒球儿菜就完成啦！✨
这道菜不仅做法简单，还富含维生素，特别适合追求健康饮食的你！快试试吧，让家人爱上这道家常美味！🍴💖
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