对于七八个月大的宝宝来说，添加辅食是成长过程中的重要一步。今天就来分享一些简单又营养的蔬菜辅食做法，让宝宝吃得健康又开心！🍴💕
首先，准备新鲜的蔬菜是关键。可以选择胡萝卜🥕、南瓜🎃、土豆🥔等容易消化且富含维生素的食材。将这些蔬菜清洗干净后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸好后用勺子压成泥状，这样既保留了蔬菜的原汁原味，也更适合宝宝娇嫩的肠胃哦！💛
如果想要更丰富的口感，可以尝试混合不同种类的蔬菜。比如胡萝卜和南瓜搭配，不仅颜色鲜艳，还能提供多种维生素。记得每次只引入一种新食材，并观察宝宝是否有过敏反应哦！👀
最后，记得辅食一定要保持清淡，避免添加盐或糖。希望这份简单的辅食单能帮助宝妈们轻松为宝宝准备美味健康的餐点！💖👶
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