秋天到了,给宝宝做一道简单又营养的快手菜吧!今天分享的这道“星星(秋葵)炒蛋”不仅颜值在线,还超级健康哦!🍴🌈
首先准备好新鲜的秋葵和鸡蛋。秋葵切去两头后,切成小星星形状,这样既可爱又能增加宝宝的兴趣。把鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐调味。🍳🍳
热锅凉油,先将蛋液倒入锅中,轻轻翻炒至半熟状态,盛出备用。接着用同一锅爆香秋葵,只需简单翻炒几分钟,就能保持它的翠绿与爽脆口感。当秋葵散发出淡淡的清香时,再将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,快速翻炒均匀,让两者充分融合。最后撒上一点胡椒粉提味,就可以出锅啦!🍲🌟
这道菜色泽诱人,营养丰富,特别适合忙碌的爸妈为家人准备一顿美味又快捷的餐点。宝宝们看到这可爱的“星星”造型,一定会开心地大快朵颐呢!👶💕
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!