今天给大家带来一款超级滋补的家常靓汤——海参汤！海参被称为“海洋人参”，富含多种营养成分，对身体特别好。😋
首先准备好新鲜的海参（提前泡发），以及红枣、枸杞、姜片等配料。先把海参焯水去腥，然后将所有材料放入炖盅里，加适量清水。🍲✨
接着盖上盖子，用隔水炖的方式慢慢炖煮3小时左右。期间可以适当搅拌，让味道更加均匀。⏳🔥
最后加入少许盐调味，一碗鲜香浓郁的海参汤就完成啦！这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合秋冬季节进补。🍂💛
快动手试试吧，比酒店的大厨做的还美味哦！👨🍳🌟
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