粉糯红薯泥配燕麦酥|健康middot;三餐的做法✨

导读 早晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己准备一份暖心早餐啦!今天推荐一款简单又健康的早餐——粉糯红薯泥配燕麦酥。💛首先准备好

早晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己准备一份暖心早餐啦!今天推荐一款简单又健康的早餐——粉糯红薯泥配燕麦酥。💛

首先准备好食材:新鲜红薯、即食燕麦片、牛奶和少量蜂蜜。将红薯洗净后蒸熟,趁热捣成细腻的泥状,加入温热的牛奶和蜂蜜搅拌均匀,瞬间香气四溢。这款红薯泥不仅口感粉糯,还富含膳食纤维和维生素,特别适合做为早餐哦!🥣

接着制作燕麦酥。将即食燕麦片放入碗中,加入少许植物油和蜂蜜,用手揉搓至燕麦片微微湿润,然后铺在烤盘上,放入预热至180℃的烤箱中烤约15分钟,直到表面金黄酥脆。😋

最后,将红薯泥装入小碗,撒上一层自制的燕麦酥,即可享用这份营养均衡又美味的早餐啦!🌈这道菜不仅颜值在线,还能让你的一天都元气满满,快试试吧!🍴

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