怀孕期间，营养补充非常重要！今天给大家分享一道适合孕妇喝的滋补佳品——鸽子汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助增强体质和促进胎儿发育哦！💕
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许以及适量清水。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，再放入炖盅中。接着加入红枣和枸杞，最后撒上几片姜片去寒气。倒入足够的清水，水量要没过所有食材。✨
接下来就是关键步骤了！用慢火炖煮约2-3小时，让鸽子的营养完全融入汤中。如果你没有时间守着炉灶，也可以用高压锅快速炖煮，效果同样很棒！⏳
炖好后，记得加少量盐调味即可享用。一碗热腾腾的鸽子汤端上桌，香气四溢，既暖胃又暖心！🥛❤️ 为了更直观地学习制作方法，别忘了观看相关视频教程哦～快收藏起来，为家里的准妈妈送上一份爱心吧！💝
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