美味素食芝士西兰花华夫饼

导读 即使是那些对西兰花持观望态度的人也可能会喜欢《每日纯素滋养食谱》中的这些华夫饼,因为它口感清淡蓬松,有融化的纯素奶酪和一团柠檬酸奶...

即使是那些对西兰花持观望态度的人也可能会喜欢《每日纯素滋养食谱》中的这些华夫饼,因为它口感清淡蓬松,有融化的纯素奶酪和一团柠檬酸奶。

您需要什么:

华夫饼:

3 杯西兰花(小花和小茎),切碎的小粒

1 杯面粉

1 杯鹰嘴豆粉

2 茶匙发酵粉

1 茶匙热熏辣椒

粉 1 茶匙蒜粒

¼ 杯营养酵母

2 杯不加糖纯素牛奶

⅔ 杯磨碎的纯素奶酪

1/4 茶匙盐

1/4 茶匙黑胡椒

油,用于华夫饼熨斗

配料:

½ 杯无糖纯素酸奶

1 汤匙柠檬汁

2 个牛油果,去皮切片

2 把芝麻菜

1/4 茶匙香菜

1/4 茶匙辣椒片

你做什么:

对于华夫饼,将发酵粉、辣椒粉、大蒜和营养酵母放入一个大搅拌碗中,然后搅拌。加入牛奶并搅拌直至混合。添加奶酪和西兰花。加入盐和胡椒粉搅拌。

加热华夫饼熨斗时让面糊静置。将烤箱设置为非常低的温度。熨斗热后,涂上油。每个华夫饼添加约 ½ 杯面糊;数量可能会根据华夫饼机的尺寸而有所不同。按照华夫饼熨斗的说明进行烹饪,直至金黄酥脆。

从熨斗上取下并放入烤箱中保温。对剩余的面糊重复上述步骤。

对于配料,在一个小碗中搅拌酸奶、柠檬汁和盐。趁热享用华夫饼,上面撒上柠檬酸奶、鳄梨、芝麻菜、香草和辣椒片。

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