专家周一表示，如果你经常使用耳塞或耳机，要小心，因为长时间使用会严重损害你的耳朵健康。
长时间使用耳机或耳塞聆听高音量会显著增加永久性听力损失的风险。经常聆听高音量可能会损害耳朵的脆弱结构，导致不可逆转的听力障碍。监控音量并休息一下以保护听力至关重要。
对于经常长时间使用这些设备的年轻人来说，这种风险尤其高。此外，使用适度音量的降噪耳机可以帮助减少调高音量的需要，从而进一步保护您的听力健康。我们还建议定期进行听力检查。
过高的噪音水平(130 分贝会导致剧烈的耳痛，而高低音会加剧损害)会损害内耳中的微小毛细胞。由于这些细胞无法再生，因此随着时间的推移，可能会导致部分或完全失聪，尤其是在不遵循安全听力习惯的情况下。
“当声音超过 130 分贝时，耳朵就会疼痛，而高低音耳机可能会造成。请谨慎使用并避免共用耳机，以防止感染扩散。”耳鼻喉科专家 Rakesh Verma 博士告诉印度通讯社。
使用耳机会导致噪声性听力损失、耳鸣和听觉过敏，而卫生条件差和封闭的环境则会导致耳部感染。建议适度使用、保持良好的卫生习惯并使用降噪选项。
“长时间使用耳机，尤其是音量过大，会导致噪声性听力损失、耳鸣和听觉过敏。不良的卫生习惯和封闭的环境会导致耳朵感染，如外耳炎或游泳性耳炎。为了保护听力，请适度使用，保持适当的卫生，并考虑降噪选项，”古尔冈 CK Birla 医院过敏和耳鼻喉科专家顾问 Vijay Verma 博士告诉印度通讯社。
低音量使用耳机、保持适当的卫生以及考虑使用降噪选项来保护听力是倒数第二点。
为了保护您的听力，请适度使用这些设备并保持低音量，保持良好的卫生习惯，并考虑使用降噪选项。
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