清晨，阳光透过窗帘洒进房间，我躺在床上却迟迟不愿起身。今天是考试的日子，而我的内心早已翻江倒海。第一段心理活动开始于对未知结果的恐惧。“万一考砸了怎么办？”这个念头像幽灵一样盘旋在我的脑海里，让我感到一阵窒息。我深吸一口气，试图平复心情，但脑海中又浮现出父母期待的眼神，这更让我压力倍增。
第二段心理活动转为自我安慰和鼓励。“我已经尽力复习了，只要发挥正常就好。”我反复默念这句话，仿佛是在给自己打气。然而，紧张的情绪依旧挥之不去，就像一只无形的手紧紧攥着我的心。我闭上眼睛，努力回忆昨晚背诵的知识点，希望能找到一丝安定感。
第三段心理活动逐渐趋于平静。我告诉自己：“无论结果如何，都是一次成长的机会。”这一刻，我终于松了一口气，决定用积极的心态面对接下来的一切。窗外的鸟鸣声渐渐清晰起来，仿佛在提醒我时间不等人。我迅速穿好衣服，迈出了房门，心中多了一份坚定与从容。
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