一项新研究将压力引起的炎症与代谢综合征联系起来，促使专家们强调“慢性压力对身体的真正影响”。
代谢综合征是一系列病症，包括腹部脂肪过多、高血压、低 HDL(好)胆固醇、空腹血糖和甘油三酯(血液中的一种脂肪)水平高。
这些情况的结合会增加严重健康问题的风险，包括心脏病和糖尿病。
新研究表明，压力容易引发炎症，因此与代谢综合征有关。
这意味着压力管理技术可能被证明是改善人们健康的一种简单方法。
俄亥俄州立大学心理学副教授、资深作者 Jasmeet Hayes 解释道：“我们专门研究了中年人——这一时期对于确定哪些人将经历加速衰老至关重要。压力是导致我们衰老过程中出现多种负面健康结果的重要因素。
“影响代谢综合征的变量有很多，有些我们无法改变，但有些我们可以改变。
“每个人都会经历压力。而压力管理是一种可改变的因素，既经济有效，又可以在日常生活中做到，无需医疗专业人员的参与。”
研究小组收集了 648 人(平均年龄 52 岁)的数据，建立了一个统计模型，旨在评估炎症在压力和代谢综合征之间的联系中的作用。
该分析使用了受访者自我报告的压力水平、炎症生物标志物和报告代谢综合征风险因素的体检结果的详细信息。
该统计模型的建立者、第一作者萨瓦纳·尤尔根斯 (Savana Jurgens) 表示：“目前同时考虑这三个变量的研究并不多。
“许多研究表明压力与炎症有关，炎症与代谢综合征有关，压力与代谢综合征有关。但将所有这些因素综合起来却很少见。”
研究小组的研究结果证明了压力和代谢综合征之间的关系，其中炎症可以解释这种关系的约61%。
尤尔根斯表示：“感知压力对代谢综合征的影响很小，但炎症可以解释其中很大一部分。”
海耶斯继续说道：“人们认为压力是心理健康问题，一切都是心理问题。但事实并非如此。长期处于压力之下会对身体产生真正的影响。
“这可能是炎症，也可能是代谢综合征，或者其他多种疾病。这再次提醒了我们这一点。”
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