急性鼻炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒引起，表现为一系列鼻部不适症状。最常见的症状是鼻塞 nasal congestion 和流鼻涕 runny nose。患者可能会感到鼻子堵塞不通气，甚至需要张口呼吸。与此同时，鼻涕可能从清澈变为黄色或绿色，这表明身体正在对抗感染。此外，急性鼻炎还常伴随打喷嚏 sneezing 和鼻痒 nasal itching，让人感觉非常不舒服。有些人还会出现轻微的头痛 headache 和喉咙痛 sore throat，尤其是在夜间或清晨时分症状会加重。
为了缓解这些症状，建议多喝水保持身体水分充足，并使用加湿器 humidifier 来增加空气湿度。如果症状严重，可以考虑服用一些非处方药物来减轻不适。不过，若症状持续时间过长或伴有高烧 fever，则应及时就医，以免引发更严重的并发症。记得勤洗手 wash hands frequently，避免交叉感染哦！💪✨
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