测量胸围是选择合适内衣的重要步骤之一。正确的测量方法可以帮助你找到最合适的尺寸，从而确保舒适度和支撑力。以下是测量上胸围和下胸围的步骤：
首先，准备一条软尺，确保它不会勒得太紧或太松。接着，保持背部挺直，双臂放松垂放于身体两侧。
测量下胸围：
找到乳房下方的肋骨位置，将软尺水平环绕胸部一周，确保软尺平稳且与地面平行。记录这个数值，这就是你的下胸围尺寸。
测量上胸围：
将软尺从背后穿过腋窝，到达胸部最高点（通常是乳头）上方约5厘米处。同样地，确保软尺紧贴皮肤但不勒紧。记录这个数值，这就是你的上胸围尺寸。
根据这两个测量值，你可以更准确地选择适合自己的内衣尺寸。希望这些信息对你有所帮助！记得定期重新测量以适应身体的变化哦！💕
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