大便长期不成形可能是消化系统出现问题的一个信号，需要引起重视。如果出现这种情况，建议及时就医检查，以排除潜在的健康隐患。饮食习惯对排便形态有很大影响，增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜和水果，可以帮助改善这一状况。同时，保持适量运动，促进肠道蠕动，也有助于改善便秘情况。记得每天喝足够的水，这有助于软化大便，使其更容易排出体外。如果上述方法尝试后仍然没有改善，务必寻求专业医生的帮助，进行更详细的检查和治疗。
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