最近，我发现自己总是处于一种极度紧张的状态，每时每刻都在怀疑自己是不是怀孕了。这种想法像是一块沉重的石头压在我的心头，让我无法集中精力做任何事情。我开始频繁地检查自己的身体状况，即使那些所谓的“症状”可能只是我的心理作用。🌙😔
我尝试过让自己放松，通过听音乐、散步和阅读来分散注意力，但这些方法似乎并没有起到很大的作用。我甚至开始担心这种持续的焦虑会对我的健康产生负面影响。🏥😢
希望我能尽快找到解决办法，摆脱这种不必要的担忧。如果真的有类似的经历，欢迎分享你的建议或经验，我们一起加油！💪👩⚕️
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