在选择长期避孕措施时，许多女性可能会面临选择结扎手术或是宫内节育器（上环）的困惑。这两种方法各有优缺点，需要根据个人的生活方式、健康状况以及未来生育计划来决定。
结扎手术
结扎是一种永久性的避孕方法，通常通过腹腔镜手术进行。优点是效果非常可靠，几乎不需要后续维护。然而，一旦进行了结扎手术，如果将来希望恢复生育能力，则可能需要进行复杂的复通手术，成功率并不高。
上环
上环是一种可逆的避孕手段，宫内节育器可以留在体内多年，取出后生育能力很快就能恢复。不过，使用过程中可能会有一些副作用，如月经周期的变化或轻微不适。此外，宫内节育器有一定的脱落率，因此并不是100%的可靠性。
无论选择哪种方式，都建议与医生详细讨论，了解各自的优缺点，并结合自身情况做出最适合的选择。👨⚕️👩⚕️
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