眼睛出现血块可能是因为眼白血管破裂造成的，通常并不严重，但为了确保安全，建议先咨询专业的眼科医生。下面是一些可能有助于缓解的方法：
👀 保持冷静，避免揉搓眼睛，因为这可能会加重问题。可以试着用冰敷在外侧眼睑上来减少肿胀和出血。
😴 保证充足的休息，让身体有足够的时间去修复受损的血管。睡眠时尽量保持头部高于心脏的位置，以减少血液流向眼部的压力。
💧 使用人工泪液或生理盐水轻轻清洗眼睛，可以帮助清洁眼部表面，减少刺激感。
🚫 如果情况没有改善或者恶化，请务必尽快就医。不要自行使用药物，除非是在医生指导下进行。
记得，以上建议不能代替专业医疗意见。如果眼睛不适持续存在，一定要寻求眼科专家的帮助！
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