抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人。它不仅仅表现为一时的心情低落，而是一种持续的情绪状态，严重影响个人的日常生活和功能。以下是一些常见的抑郁症症状：
1. 情绪低落：感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪可能每天都会出现，并且持续至少两周以上。
2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括与家人朋友的互动。
3. 睡眠障碍：可能出现失眠或者过度睡眠的情况。
4. 食欲变化：可能会出现食欲减退或暴饮暴食的现象。
5. 能量减少：感到疲惫不堪，即使进行轻微的体力活动也会觉得非常吃力。
6. 自我评价下降：对自己的能力产生怀疑，经常感到内疚或无价值感。
7. 集中注意力困难：在做决定时犹豫不决，记忆力也可能受到影响。
8. 生活态度消极：对未来感到悲观，认为事情不会好转。
如果你或你认识的人出现了上述症状，建议尽快寻求专业的心理健康支持。记住，抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，许多人都能够得到显著改善。🌈
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