炎炎夏日，中暑成为了一种常见的现象。面对中暑，我们该如何迅速地进行缓解呢？下面是一些实用的小贴士：
☀️ 第一步：迅速脱离高温环境
首先，需要将中暑者迅速转移到阴凉通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。
🌬️ 第二步：降温处理
可以用湿毛巾敷在中暑者的额头和颈部，或者使用风扇帮助散热。也可以让中暑者喝一些清凉的水或运动饮料来补充流失的水分和电解质。
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