当肾结石导致剧烈疼痛时，首先需要保持冷静，并尽快寻求专业医疗帮助。🔍疼痛发作时，可以尝试通过以下几种方式来缓解不适：
1. 多喝水 💧
适量增加水分摄入可以帮助小的肾结石自行排出体外。建议每天至少喝2-3升水。
2. 热敷腹部 🌡️
使用热水袋或暖宝宝等物品轻轻敷在疼痛区域，有助于放松肌肉，减轻疼痛感。
3. 避免咖啡因和酒精 🍵🍻
这些物质可能会加重症状，应尽量避免。
4. 服用止痛药 🏥
在医生指导下，可适当服用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛。
5. 定期复查 ⏳
疼痛缓解后也应按照医嘱定期进行复查，确保肾结石完全排出。
请记住，以上方法仅用于暂时缓解症状，及时就医才是解决肾结石问题的关键。🏥
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