月经周期是女性生理健康的重要组成部分，了解其各个阶段的特点对于维护个人健康至关重要。月经的最后一天，子宫内膜刚开始修复，身体可能还在适应从出血到恢复的过程。因此，在月经结束时进行亲密活动需要谨慎考虑。
虽然每个人的恢复情况不同，但通常建议等待一两天，让身体有更多时间适应和恢复。这样做不仅可以减少感染的风险，还能帮助双方更加舒适地享受亲密时刻。此外，使用额外的保护措施如避孕套，不仅能预防性传播疾病，还可以作为卫生防护，确保双方都感到安心。
总之，尊重彼此的身体和感受，耐心等待身体完全准备好，才是最安全和健康的选择。月经结束后立即进行亲密活动虽不是绝对禁忌，但最好根据自身情况做出明智决定。月经周期中的任何疑问或担忧，与伴侣坦诚沟通总是最好的做法。
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