立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着秋天的开始。虽然名字里有个“秋”字，但并不代表酷热的夏天就结束了。立秋的到来意味着气温逐渐从炎热向凉爽过渡，但真正感受到秋天的凉意可能还需要一段时间，民间有“秋老虎”的说法，提醒大家暑气未消，仍需注意防暑降温。
在中国传统文化中，立秋是一个重要的节气，它不仅影响农业活动，还与人们的日常生活息息相关。比如，人们会在这天吃西瓜或桃子，寓意咬掉夏天的暑气，迎接秋天的到来。此外，立秋也是养生的好时机，中医认为此时阳气渐收，阴气渐长，适合调整作息和饮食习惯，增强身体免疫力。
立秋的到来也预示着丰收季节的临近，田野里的稻谷逐渐成熟，果园里的果实挂满枝头，大自然正为人们准备一场丰盛的秋日盛宴。🍂🍁🌾
立秋 秋天来了 丰收季节 养生小贴士
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