猪蹄👉懒人必备的滋补美食

导读 冬天到了,是不是总想着吃点暖胃又营养的东西?猪蹄绝对是你的首选!不仅富含胶原蛋白,还能让皮肤变得水润有弹性,简直是“颜值神器”✨。

冬天到了,是不是总想着吃点暖胃又营养的东西?猪蹄绝对是你的首选!不仅富含胶原蛋白,还能让皮肤变得水润有弹性,简直是“颜值神器”✨。而且做法简单,炖煮一两个小时就能享受美味,简直是忙碌生活中的小确幸。

准备材料很简单:猪蹄两只、生姜几片、料酒适量、红枣几颗、枸杞一小把。首先将猪蹄洗净焯水去腥,再用冷水冲洗干净备用。锅中加水放入猪蹄,加入姜片和料酒,大火煮开后转小火慢炖一个半小时。最后加入红枣和枸杞,再炖半小时即可出锅。汤汁浓郁,猪蹄软糯,入口即化,简直让人欲罢不能!

记得搭配一碗白米饭,将汤汁淋在饭上,每一粒米都吸满了胶原蛋白的精华,幸福感爆棚!快试试吧,让你的家人也爱上这道暖心菜~🍴💖

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