一碗热腾腾的海参粥不仅营养丰富，还特别适合秋冬季节食用，既能滋补身体，又能暖胃暖心。今天就来教大家如何制作这道美味的海参粥吧！✨
首先，准备好新鲜的海参和优质大米。将海参提前泡发好，切成小块备用；大米淘洗干净后浸泡片刻，这样煮出来的粥会更加香滑软糯。接着，将大米放入锅中加水煮沸，转小火慢熬至米粒开花。此时，加入切好的海参块，继续搅拌熬煮约20分钟，让海参的鲜味充分融入粥中。最后，根据个人口味添加适量盐或鸡精调味即可。一碗香气四溢的海参粥就完成啦！🍚
海参粥不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，非常适合老人和小孩食用。快动手试试吧，为自己和家人送上一份健康与温暖！💖
美食DIY 养生小贴士 海参粥
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